昨日木曜日はレギュラーレッスンをお願いして社内研修へ行ってきました☆
良い刺激を受けた後は身体は正直に直ぐに反応↑今日は背中と腕が久々の筋肉痛でした^^;
本日のレッスンではあれ？体が軽い！♪
疲れたと思っていた体がスムーズにしなやかに動きました(^^)

自分が感じたもの(o^^o)
この感覚が↑(^^)